Formålet med projekt PGA golflog er at skabe værktøjer og metoder der giver alle golfspillere - uanset forudsætninger, hcp-niveau eller personlige mål – bedst muligt udbytte af træningen. For at opnå størst mulig glæde ved golfspillet.
Baggrunden for projektet er at alt for mange spillere ikke synes at få rimeligt udbytte af deres træning. Mange kender oplevelsen at noget fungerer godt på træningsbanen, men slet ikke så godt ude på banen. Og man kender også det at falde tilbage til det gamle sving, når man kommer under pres.
Forløbet i en golfspillers træningscyklus ser typisk sådan her ud :
- Formulering af målsætninger i relation til resultater, handlinger og indsats
- Trænerens analyse af spillerens forudsætninger og muligheder
- Trænerens instruktion eller coaching
- Spillerens selvtræning mellem sessioner med træneren
Projektet har primært fokus på spillerens selvtræning (punkt 4) - som er det noget oversete, svage led i golftræningen. Analysen og den tekniske instruktion kan være nok så fremragende. Men hvis ikke man som spiller har en klar metode og model for hvordan en ny detalje i svinget, eller et nyt fokuspunkt, skal trænes, så det udvikles fra at være en bevidst inkompetence til en ubevidst kompetence, så vil instruktionen have ringe effekt.
PGA golflog tilbyder nu med den nyudviklede metode De 7 trin, en sådan metodisk, rød tråd i træningen. Metoden er baseret på ”flow-teorien” og en konsekvent anvendelse af spillets naturlige rutiner. Den guider spilleren igennem træningen af ethvert slag med enhver forandring så det integreres som ”naturligt” og får fuld effekt på banen også under pres.
Gennem den konsekvente brug af spillets rutiner i træningen er De 7 trin samtidig en meget effektiv mental træning.